Você pedala sentado ou em pé? Provavelmente, você respondeu que pedala sentado. Na maioria das vezes, pedalamos sentados. Porque é mais fácil mesmo. É mais confortável, […]
Andar de bike, pode causar lesões no corpo, assim como qualquer outro exercício físico realizado de maneira errada. Embora seja uma prática super popular e simples, […]